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La estufa de pellet, la mejor calefacción para abaratar la factura hasta un 40%

Las estufas de pellet o biomasa aún no son muy conocidas ni utilizadas en España. En cambio, en países como Austria o Alemania el pellet representa ya el 50% del combustible utilizado para la generación de agua caliente y calefacción. Según explican los expertos de MauricioFerreteria.es, sustituir calderas de gasoil por estas estufas, trae consigo unas ventajas que compensan sobradamente el coste de realizar este cambio. En primer lugar, el pellet es más barato y su precio más estable que el de otros combustibles, como por ejemplo el gasóleo, que experimenta constantes subidas. Además, la relación entre la cantidad de calor generado y el precio del combustible es muy buena y superior a la de otros combustibles, y permite ahorros en la factura cercanos al 40%. Así, el ahorro económico en combustible es equiparable al energético: estas calefacciones tienen un elevado poder calorífico, es decir, generan mucho calor en poco tiempo. 1 kilo de pellets equivale, más o menos, a 1/2m³ de gas natural o a 1/2 litro de gasóleo de calefacción. Si bien a priori puede parecer mucho, al tener un precio más económico el ahorro energético puede estar en torno a la mitad. El origen orgánico del pellet también comporta

Dieta “stop” resfriado

¿Qué alimentos pueden favorecer la curación de un resfriado? ¿Qué es recomendable ingerir para poder ayudar a evitarlo? La Doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, detalla la base de una correcta alimentación para combatir un constipado   Llegan los días más fríos, días en los que, irremediablemente, muchos caerán en un resfriado. Lo ideal para tener el sistema inmunitario “a tope” es preparar el cuerpo antes de que el frío se instaure, al comienzo del otoño. Sin embargo, existen una serie de alimentos que pueden ayudar a sobrellevar mejor un constipado e incluso que la curación sea más rápida y se evite la proliferación. La Doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, analiza las que serían las bases de una dieta que combata mejor el temido resfriado.   La Vitamina C, la gran aliada “Todos aquellos alimentos ricos en Vitamina C son antisépticos”, afirma la Doctora Lopera, colaboradora de smartsalus.com, a lo que añade “es la gran aliada contra el resfriado”. Los principales alimentos ricos en esta vitamina son frutas como la naranja, mandarina, kiwi, lima, limón, frutos rojos, etc. Este tipo de vitamina cambia el ph en el organismo afectado “creando un ambiente muy poco hospitalario a los gérmenes”.   Aceites de pescado

Tres claves para salir a practicar deporte en invierno

Las prendas básicas imprescindibles, la importancia de la transpirabilidad o la elección de un calzado apropiado. Desde Izas Outdoor, la marca española de ropa y equipamiento deportivo, nos dan las claves para decir adiós al sedentarismo en invierno.  Mantener el cuerpo activo durante todo el año y, además, respirar aire fresco en espacios abiertos resultan imprescindibles para conservar  un estado de forma saludable y sentirse bien. Las bajas temperaturas no deberían ser un freno para la práctica deportiva, sino todo lo contrario. La actividad física ayuda a mejorar la circulación, y con ello, a combatir el frío. Asimismo, invertir en deporte y vida sana contribuyen a que el sistema inmunológico funcione, evitando las recurrentes enfermedades invernales. Pero es una realidad que con la llegada del frío, muchas son las personas a las que les cuesta más salir a practicar deporte. Conseguir el disfrute, pese a las bajas temperaturas, y combatir el sedentarismo son los objetivos de Izas Outdoor. Con 25 años de trayectoria en el sector deportivo, la marca española especializada en running, montaña y ciclismo, nos da las claves. La ley de las tres capas Para combatir el frío, se aplica la ley de las tres capas. Según expertos de Izas Outdoor, “hay

Date un capricho este invierno viajando con Mapa Tours

De cara a la temporada invierno-primavera, Mapa Tours, el touroperador con más de 20 años de experiencia en el sector, ha preparado una serie de ofertar para viajar a bellas ciudades europeas como Praga, Budapest, Viena, Bruselas y Ámsterdam, entre otras. Si quieres recorrer los lugares principales de los Países Bajos, el touroperador te propone los programas “Países Bajos” y “Maravillas del Benelux”, basados en circuitos de 7 días por Bruselas, Gante, Brujas, Amberes, Delf, Rotterdam, La Haya, Ámsterdam, Lovaina y Malinas y Marken y Volendam (excursiones incluidas en el segundo programa). Con estos itinerarios podrás disfrutar de la Grand Place de Bruselas, donde se encuentran los edificios más relevantes de la capital belga; del castillo de Gante, antigua residencia de los Condes de Flandes, que dispone de un gran museo con instrumentos de tortura; del Museo Groeninge de Bellas Artes de Brujas; del Museo de los Diamantes de Amberes; del famoso Tribunal Internacional de Justicia de La Haya; y del Rijksmuseum y de la Casa de Ana Frank en Ámsterdam, entre muchos otros. Estos dos itinerarios están disponibles desde 808 euros (precio final con tasas incluidas), con salidas los sábados hasta el día 26 de abril desde varios aeropuertos españoles. Mapa Tours también te propone

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