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Tres claves para salir a practicar deporte en invierno

Las prendas básicas imprescindibles, la importancia de la transpirabilidad o la elección de un calzado apropiado. Desde Izas Outdoor, la marca española de ropa y equipamiento deportivo, nos dan las claves para decir adiós al sedentarismo en invierno.  Mantener el cuerpo activo durante todo el año y, además, respirar aire fresco en espacios abiertos resultan imprescindibles para conservar  un estado de forma saludable y sentirse bien. Las bajas temperaturas no deberían ser un freno para la práctica deportiva, sino todo lo contrario. La actividad física ayuda a mejorar la circulación, y con ello, a combatir el frío. Asimismo, invertir en deporte y vida sana contribuyen a que el sistema inmunológico funcione, evitando las recurrentes enfermedades invernales. Pero es una realidad que con la llegada del frío, muchas son las personas a las que les cuesta más salir a practicar deporte. Conseguir el disfrute, pese a las bajas temperaturas, y combatir el sedentarismo son los objetivos de Izas Outdoor. Con 25 años de trayectoria en el sector deportivo, la marca española especializada en running, montaña y ciclismo, nos da las claves. La ley de las tres capas Para combatir el frío, se aplica la ley de las tres capas. Según expertos de Izas Outdoor, “hay

El programa de viajes Paralelo20 aumenta su espacio en Radio Marca

Paralelo20, el programa de radio especializado en Viajes y Turismo de Radio Marca, ha comenzado esta nueva temporada con la ampliación de su emisión. Al programa del sábado, que se emite de 11.00 hrs a 12.00hrs., se suma un espacio más, los domingos, de 9.00 hrs. a 10.00hrs. Según Marcial Corrales, director y presentador de Paralelo20, “con este nuevo espacio hemos creado secciones que buscan cubrir todas las necesidades del viajero, y que le permitirán estar al tanto de la actualidad turística”. Paralelo20 se ha convertido en un auténtico referente del sector y es seguido tanto a través de las ondas como de las redes sociales. Actualmente, Paralelo20, que cuenta con seguidores en Twitter y Facebook, es líder en internet de todos los programas de Viajes y Turismo que se emiten en cadenas nacionales. Además, cuenta con presencia en Youtube e Instagram. Los oyentes de Paralelo20 pueden escuchar cada semana los dos programas en su formato habitual, a través de su web , y también desde la hemeroteca de Radio Marca en su página web. En ambas, se puede encontrar información complementaria sobre los temas recomendados en el programa así como datos sobre los invitados y colaboradores.

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