La mejor herramienta que pueden tener unos padres para ayudar a sus hijos a dormir mejor es el conocimiento y entender cómo unos buenos hábitos de sueño les aportarán el descanso reparador necesario para su correcto desarrollo. En este contexto, Amelia Hunter, asesora de sueño infantil y cofundadora de Baby Sleep Solutions y Fernando Ferreira, pediatra, especialista en neonatología y cofundador de Baby Sleep Solutions, explican por qué la falta de sueño tiene consecuencias y no debería normalizarse Cuando un bebé o niño no duerme y esa situación se mantiene durante mucho tiempo, toda la familia, incluido el niño, sufren estrés y ansiedad. Según la Sociedad Española de Neurología, un 25% de la población infantil padece algún tipo de problema para dormir bien y es algo que tiende a verse como normal. La falta de sueño tiene consecuencias y no debería normalizarse, de hecho “cuando empezó el confinamiento en marzo de 2020, vimos como la situación de sueño empeoró para muchas familias y contactaron con nosotros en busca de ayuda. La realidad es que hay muchas cosas que una familia puede hacer para mejorar el descanso de los más pequeños”, añade Amelia Hunter, Cofundadora de Baby Sleep Solutions y Asesora de sueño