Sale el sol, ¿de qué tipo de radiación debemos protegernos? Bienestar Salud 30 mayo, 201830 mayo, 2018 El sol es una fuente de beneficios. En el plano emocional nos levanta el ánimo, nos sentimos más felices cuando hay un día soleado que cuando las nubes se asoman. Es antidepresivo. De hecho, un grupo de investigadores finlandeses ha establecido una relación positiva entre el mayor número de horas de sol en verano y una menor incidencia de depresión o irritabilidad en el cambio de estación posterior. El sol es también el responsable de que produzcamos una serie de sustancias esenciales como la vitamina D, esencial para tener unos huesos sanos y fuertes; favorece también el aumento de la serotonina, sustancia que influye en el estado de ánimo, regulando la ansiedad y la felicidad, y ayuda en la producción de melatonina, hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. El sol reduce la acción de los patógenos sobre nuestra piel. Es eficaz en el tratamiento de algunas enfermedades dermatológicas como el acné, linfomas cutáneos, granuloma anular, psoriasis, etc. Sin embargo, alertan los expertos de Indo, multinacional española especializada en la comercialización de lentes oftálmicas y única del mercado en ofrecer protección frente a todas las radiaciones solares, para poder obtener los beneficios que aporta el sol hay que tomar precauciones, ya que emite
El riesgo de sufrir el Síndrome Visual Informático es de un 90% tras 3 horas mirando una pantalla Sanitario 26 octubre, 201731 octubre, 2017 Nuestro día a día está lleno de pantallas que nos hacen mantener la vista fija en el dispositivo electrónico. Permanecemos tanto tiempo pegados a ellas que nos provoca problemas en los ojos, como el Síndrome Visual Informático (SVI), una afección temporal que surge por pasar períodos prolongados e ininterrumpidos mirando una pantalla. Diversos estudios publicados en revistas científicas –Medical Practice and Reviews y Employment Relation Today- establecen que el riesgo de sufrir el SVI es de un 70% en los usuarios de pantallas. Si se permanece más de 3 horas diarias frente a estos dispositivos este porcentaje aumenta a un 90%. Considerando pantallas como las del ordenador, portátiles, teléfonos móviles y tablets. 1,2 Síntomas del Síndrome Visual Informático Según explican los expertos de Indo, multinacional española especializada en la comercialización de lentes oftálmicas y pionera en la investigación en el campo de tratamientos superficiales protectores, los síntomas, en el mejor de los casos, solo aparecen mientras se está frente al dispositivo y, en el peor, pueden perdurar durante horas e incluso convertirse en enfermedades crónicas. Algunos de estos síntomas nos avisan de este problema: fatiga visual, cefaleas en la zona frontal, supra-orbital o parietal, molestias y pinchazos en la zona cervical, ojos secos debido a la reducción del parpadeo, ojos rojos como consecuencia de fijar la vista
