¿Conoces los trucos para lucir un cabello bonito este verano? Belleza 4 junio, 202111 junio, 2021 Pese a que tener un cabello bonito resulta casi obligado en estos tiempos, conseguirlo no resulta tan sencillo como decirlo. Y es que, el uso de productos inadecuados, el uso constante de secadores, planchas y rizadores, así como la contaminación y el paso del tiempo hacen que el cabello vaya perdiendo su brillo natural. Algo que no hace sino empeorar durante la época estival, pues tanto el sol como el cloro de las piscinas y el agua de mar son enemigos acérrimos del cabello. Y es que, no deja de resultar curioso que un elevado número de personas que cuida hasta el extremo su piel no preste los mismos cuidados a su pelo, cuando, en esencia, la pauta más importante para lograr un cabello bonito es la hidratación. No obstante, y tal y como indican desde Pilar Masdemont, salones de peluquería en Valencia, “existen pequeños trucos o tratamientos que ayudan a que nuestro cabello recupere el brillo natural. La queratina es una proteína que está presente en el nuestro cabello y que, debido al paso del tiempo, entre otros factores, se va perdiendo. Recuperar el brillo resulta sencillo en una amplia mayoría de casos, pues aplicando un simple tratamiento de queratina se obra el
¿Sabes cómo evitar que el teletrabajo empeore tu salud visual? Salud 5 septiembre, 202020 septiembre, 2020 Si ya existían en el mundo millones de personas que para el desarrollo de sus actividades laborales precisaban de ordenadores u otro tipo de dispositivos electrónicos que poseen pantallas de visualización. Con la instauración del teletrabajo como modalidad predilecta para evitar contagios de coronavirus la cifra no ha hecho sino aumentar y, con ello, también los problemas de salud visual. Pero no solo los adultos se han visto obligados a usar durante un mayor número de horas estos dispositivos, sino que los más pequeños de la casa también lo han tenido que padecer debido por un lado a la instauración de la docencia a distancia, que en algunos casos se limitaba exclusivamente a la realización de ejercicios, pero que en otros implicaba vídeos explicativos e incluso videoconferencias y, por el otro, a la necesidad de los padres de lograr que los niños se mantuvieran entretenidos mientras ellos teletrabajaban. Pero no solo eso, sino que a lo anterior debe sumarse las largas horas de videollamadas que los españoles han realizado durante el obligado confinamiento, así como el mayor consumo de televisión e internet. Es decir, las pantallas fueron las más fieles compañeras de todos los españoles durante los peores momentos de la pandemia en
Farmacias Trébol y los hábitos de hidratación Bienestar Salud Farmacia Salud 5 octubre, 2018 En el post de hoy “Farmacias Trébol y los hábitos de hidratación” hablamos sobre la hidratación y las posibles relaciones con diferentes variables. Estudios recientes ponen de manifiesto que el 85% de la población española no alcanza la ingesta recomendada hídrica y que sólo el 45% se hidratan cuando tienen sed. OBJETIVO: Conocer los hábitos de hidratación de usuarios de oficinas de farmacia y estudiar las posibles relaciones con diferentes variables. Esto es: IMC, edad, género, percepción de sed y tipo de patologías presentes. MÉTODOS: La muestra fue 503 usuarios de 12 farmacias ubicadas en la Comunidad de Madrid y Guadalajara. 340 mujeres y 163 hombres, de media de edad 41,5±18,2 años y 24,4±4,3 kg/m2 de IMC. A partir de la encuesta realizada se obtuvieron datos sobres hábitos de hidratación, edad, sexo, IMC y patologías presentes Para el análisis, se consideró la ingesta hídrica recomendada ≥10 vasos de líquido/día= 2 litros de agua, zumos, refrescos, infusiones (OHS, 2012). RESULTADOS: El 86% de la muestra no alcanza la ingesta hídrica recomendada, siendo más marcado en las mujeres (88% mujeres, 81% hombres; p<0,05). La ingesta de líquidos varía con la edad. Las personas >65 años no se hidratan suficientemente (98% >65 años, 82% jóvenes; p<0,05). El 53% de las personas
Los cuidados imprescindibles del post verano Belleza Bienestar Salud Salud 4 octubre, 201819 octubre, 2018 Todo el mundo desea lucir una piel luminosa, un pelo bonito y la mejor de las figuras posibles en la playa, piscina y en cualquier caso, al llegar el verano, pero ¿cuáles son los cuidados que debemos tener tras horas interminables de exposición al sol? Desde Clínica Nazaret advierten que “es tan importante cuidar la piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, antes del verano, como hacerlo después, ya que como todos sabemos y como advierten desde determinados organismos, como la OMS, se debe tener especial cuidado con la exposición a la radiación solar”. Sin embargo, hoy se centrará la atención en los cuidados que uno debe prestar a su cuerpo después del verano, sin hacer hincapié en las recomendaciones que año tras año son transmitidas desde diversos organismos como la OMS y que todo el mundo debería ya conocer y poner en práctica. Con las largas jornadas estivales, pocas son las pieles y cabellos que no se resienten, y es que, el agua de mar, la arena y el cloro de las piscinas, entre otras muchas causas, hacen que nuestra piel y cabello se resequen, por eso, a continuación se proporcionan los cuidados imprescindibles después del verano. A pesar de que
