Las federaciones de montaña, española, andaluza, catalana, gallega, madrileña y valenciana nos acercan a las Carreras por Montaña con esta entrevista concedida a la red social deportiva amatteur, con la que inicia una campaña que invita a los amantes de este deporte a “contagiarlo”, compartiendo lo que les enamora de él con el hahstag #ContagiandoCarrerasMontaña

A continuación un resumen de las entrevistas, que pueden leerse íntegras en amatteur, donde también se puede participar en una mesa redonda y compartir experiencias o información relacionada.

¿Qué nos dan las carreras por montaña?

Nos da el desafío de la montaña, el competir con el medio en terrenos muy desiguales (Manuel Domínguez, Encargado de comunicación FGM), nos da libertad, conocimiento sobre nosotros mismos, nuestras limitaciones, saber gestionar el esfuerzo continuado, saber sufrir, superarse delante de las adversidades (Lluís Giner, Director Técnico de FEDME).

Es una de las disciplinas más apasionantes de las que podemos disfrutar en la montaña (Carlos Gómez, Director Deportivo de FAM), proporciona unas sensaciones totalmente diferentes al correr (Dpto. de Comunicación de FMM). Ofrecen a los deportistas una forma atractiva y saludable de realizar rutas y conocer montañas inéditas, introduciendo el aliciente de la competición que es otro componente llamativo y de moda últimamente. (Manuel Amat, Director del Área de Carreras de la FEMECV)

Nos dan quizás el equilibrio perfecto para un deporte. El ejercicio realizado entre el tren inferior y la parte superior del cuerpo se compensa a la perfección para poder ejercer con éxito este deporte. (Joel Vilà, Adjunto a la Dirección Técnica y Deportiva FEEC)

¿Qué nos piden?

Depende de lo que cada uno quiera darle y eso mismo supondrá unos resultados u otros (Dpto. de comunicación de FMM). Pero si queremos disfrutar de este deporte al máximo, nos pide concentración, dedicación, entrenamiento, sacrificio…(Lluís Giner, FEDME). Como cualquier deporte, las carreras de montaña exigen un tiempo para poder tener la condición física correcta (Joel Vilà, FEEC).

Los corredores que realizan carreras por montaña a nivel competición deben ser rápidos y con una gran capacidad de resistencia. La distancia mínima para que un circuito sea considerado competición oficial, excepto en el caso del Kilómetro Vertical, es de 21 kilómetros, con un desnivel mínimo acumulado en subida de 1.000 metros. (Dpto. de comunicación de FMM)

Por otro lado, para los deportistas, las carreras por montaña no suponen un gasto excesivo, (Manuel Amat, FEMECV) es tan sencillo como llevar unas zapatillas y ropa deportiva  adecuada para su práctica (Carlos Gómez, FAM). El mayor coste es de zapatillas que se gastan mucho (Manuel Domínguez, FGM).

Eso sí, debemos siempre de respetar al máximo ese fantástico medio en el que tanto disfrutamos (Carlos Gómez, FAM).

¿Cómo engancharnos y no dejarlo?

Se trata de un deporte que cualquier persona puede practicar siempre eligiendo el entreno que se adapte a su condición física específica (Dpto de comunicación, FMM) Recomendamos igualmente la revisión médica para los deportistas que quieran entrar en competición. (Joel Vilà, FEEC) conviene empezar poco a poco, con carreras de moderado desnivel y kilometraje. (Manuel Amat, FEMECV).  Tratar siempre de disfrutar y no lo dejaras (Manuel Domínguez, FGM)

Puedes empezar a practicarlo cuando quieras, aunque hay dos formas claras diferenciadas, la del corredor que se engancha a correr por la montaña,  y la del montañero que se anima a correr para ir más rápido en su ambiente. Una vez que empiezas a practicarlo no lo puedes dejar ya que es tal la satisfacción que sientes al practicarlo que no puedes parar. (Carlos Gómez, FAM)

Salir en grupo añade una motivación extra, y suele crear grandes relaciones de compañerismo, para esto, y para iniciarnos o avanzar en el deporte, es muy conveniente unirse a un club, que casi siempre es fácil encontrar cerca de nosotros, y que podemos buscarlos en las webs de las federaciones.

¿Cómo contribuir a contagiarlas?

Organizar buenas competiciones de ámbito local, autonómico, estatal e incluso, como es el caso, internacional, reconocer los méritos deportivos con distinciones y premios, becar a deportistas…(Lluís Giner, FEDME). Lo que las instituciones y sobre todo los organizadores deben hacer, es promover la participación y sobre todo, inculcar a todos los participantes los valores deportivos y el respeto al medio natural, o sea, ser ejemplo en la protección de nuestro terreno de juego, la montaña. (Manuel Amat, FEMECV)

La contratación de técnicos cualificados y específicos para las carreras de montaña puede ser el paso a dar para algunos clubs y muchos de los corredores que compiten. (Joel Vilà, FEEC)

Ventajas de federarse

Además de un seguro de responsabilidad civil y de accidentes, las federaciones se ocupan de buscar beneficios para sus federados en distintos ámbitos, entre los que se pueden encontrar descuentos en competiciones y refugios, formación en centros de tecnificación, cursos, convenios con diversos proveedores para obtener descuentos, etc. etc.

Agradecimientos e invitaciones

Amatteur agradece a las federaciones que amablemente han concedido estas entrevistas para ayudar a conocer mejor las carreras por montaña y a iniciar esta campaña para contagiarlas.

También anima a los amantes de este deporte, a clubs, a entrenadores, etc. etc., a sumarse a esta campaña y compartir lo que les enamora de él con el hahstag #ContagiandoCarrerasMontaña, así como a participar en la mesa redonda.

Acerca de Amatteur – http://amatteur.com/

Amatteur es una red social de utilidades hecha para el deporte, un lugar de encuentro donde deportistas, clubs, entrenadores, instituciones… pueden interactuar, así como compartir y gestionar su actividad u oferta deportiva. Amatteur es también una comunidad y el compromiso con el propósito de contribuir a un mundo más unido mediante el deporte y sus valores.