España se destaca como uno de los países con mayor frecuencia de visitas a las farmacias, según revela el Stada Health Report 2023, presentado en Madrid por la compañía farmacéutica del mismo nombre. Este informe, que consultó a más de 32.000 europeos de 16 países, proporciona una visión amplia sobre la percepción de la salud y el entorno sanitario. El estudio destaca que el 72% de los españoles realizan al menos una visita al mes, una cifra solo superada por Serbia (79%), Italia y Rumanía (73%). Además, aunque el asesoramiento individual sobre temas de salud ha disminuido del 35% al 26%, en Francia, el 37% considera esencial este servicio. Los franceses también lideran en la defensa de la vacunación en farmacias, con un 52%, frente al 24% de media europea. Por otra parte, según los datos del informe sobre tendencias del mercado farmacéutico correspondientes al mes de junio de 2023 de IQVIA, señala que la industria es un sector fundamental, no solo desde el punto de vista sanitario, sino también en el ámbito social y económico. España cuenta con un total de 22.261 farmacias, registrando un ligero incremento del 0,1%, con respecto al año anterior. La diversidad de productos, mucho más que medicamentos En

La televisión, como medio de comunicación masivo, ha desempeñado un papel crucial en la vida cotidiana de las personas durante décadas. A lo largo del tiempo, ha evolucionado y se ha adaptado a las cambiantes necesidades de la sociedad, convirtiéndose en una ventana a un mundo diverso de entretenimiento, información y utilidad. En este extenso universo audiovisual, se encuentran una amplia variedad de programas que van desde la ficción hasta la realidad, abordando temas que van desde lo trivial hasta lo profundo. En el siglo XXI, la televisión ha experimentado una transformación significativa, gracias a la llegada de nuevas tecnologías y plataformas de transmisión en línea. A pesar de la creciente popularidad de servicios de streaming, este medio de comunicación convencional sigue siendo un medio accesible para una audiencia global. La diversidad de canales y programas ha permitido que siga siendo una herramienta poderosa para llegar a públicos diversos. De ahí que mantiene un lugar destacado como medio de publicidad y llegada masiva.  La programación abarca una amplia gama de géneros que satisfacen los gustos y preferencias de audiencias variadas. Desde dramas y comedias hasta programas de realidad y documentales, ofreciendo opciones para todos los gustos. Sin embargo, en medio de esta

En la búsqueda de un enfoque de ejercicio que combine fuerza, flexibilidad y control corporal, las clases de Pilates han ganado reconocimiento como una metodología efectiva para mejorar la salud y el bienestar. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, el Pilates se centra en el fortalecimiento del core, la mejora de la postura y la promoción de la conciencia corporal. En este artículo, exploraremos los principios fundamentales y los beneficios del Pilates, así como su impacto en la salud física y mental. Principios Fundamentales del Pilates El Pilates se basa en varios principios fundamentales que guían la práctica y la filosofía detrás de este enfoque de ejercicio: Control: Se enfoca en el control preciso de cada movimiento, enfatizando la calidad sobre la cantidad y promoviendo la conciencia corporal. Centrado en el Core: El core, que incluye los músculos abdominales, lumbares, pélvicos y glúteos, es el centro de fuerza y estabilidad en el Pilates. Todos los movimientos se inician desde el core para promover una alineación adecuada y un movimiento eficiente. Fluidez y Precisión: Los movimientos en Pilates se realizan de manera fluida y controlada, con un énfasis en la precisión y la atención al detalle. Respiración: Se utiliza una