Cómo perder kilos y rejuvenecer tu edad metabólica sin hacer dieta Empresas 8 junio, 2021 Perder peso de forma segura, vencer el efecto rebote y además vivir más más sano es posible, pero para lograrlo ¿hacer dieta es la mejor opción? Los expertos de los retiros de MiAyuno.es nos descubren por qué con el ayuno prolongado, respaldado científicamente, sí es posible envejecer más tarde además de perder peso y ganar bienestar emocional Sabemos que no está en nuestras manos poder parar las agujas del reloj para que no pase el tiempo y quedarnos para siempre con 25, 35 o simplemente los años que tuviéramos en nuestro mejor momento. Sin embargo, sí que hay maneras para lograr sentirse bien, estar en forma, perder kilos y ganar bienestar emocional. Por lo que el ayuno controlado, respaldado científicamente, es la estrategia de alimentación más segura y efectiva como alternativa a cualquier tipo de dieta. Perder 14 kilos y tener una edad metabólica de 40, con dos ayunos Y es que, la práctica de ayuno controlado es una pauta de alimentación cada vez más popular y presenta resultados muy positivos en términos de pérdida de peso y bienestar emocional. Además, su efecto rejuvenecedor a nivel natural es el que mejores garantías ofrece a largo plazo. “Tener 55 años, una edad metabólica cerca de
WUG Diet, el chicle que ayuda a no picar entre horas Empresas 10 julio, 2015 Se trata de un chicle con efecto saciante, por lo que es un complemento perfecto en los procesos de pérdida de peso Está elaborado con plantas naturales Bloquea la absorción de grasas y ayuda a conseguir el efecto “vientre plano” Cuando se inicia un plan de adelgazamiento, uno de los principales temores es la sensación de hambre. Ante esto, son muchos los que se lanzan a picar entre horas, con el subsiguiente efecto negativo en el objetivo deseado. En este sentido, unos emprendedores andaluces han desarrollado WUG Diet, el chicle que ayuda a controlar el apetito. Está elaborado con plantas naturales y tiene sabor a hierbabuena. Composición WUG Diet está compuesto por Fructooligosacaridosa y CGMP y edulcorado con Stevia. Gracias a su consumo se consigue evitar ese deseo de picar de una forma fácil y saludable. Los fructooligosacáridos aportan una fibra soluble de alto poder prebiótico. Evita los episodios fermentativos en las dietas de control de peso, ricas en fibra insoluble (verduras, legumbres, etc.). También contribuye a la regeneración de la flora intestinal y a ralentizar la absorción de los alimentos de la digestión, favoreciendo el balance metabólico de grasas y colesterol. Por su parte, el CGMP (Caseinglucomacropéptido) es un derivado bioactivo de la
Adelgazar en grupo: una eficaz técnica Empresas 15 junio, 2015 Dicen que las penas son menos penas si se comparten. En esta línea, surge una innovadora forma de perder peso: adelgazar en grupo. Se trata de un programa personalizado que consiste en una serie de sesiones en grupos de tres personas. Y es que está comprobado que adelgazar es más fácil en compañía Salir a hacer deporte en compañía, vacaciones con amigos, ir al cine con la pareja y… adelgazar en grupo. Sí, es una de las nuevas y, efectivas, técnicas para adelgazar. Tal y como sostiene la doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, la clínica online con servicios médicos a precios asequibles, está demostrado que perder peso es más fácil cuando el plan se realizar en grupo. “Si se realiza una dieta al mismo tiempo que otras personas, y se va realizando un control de la misma en grupo, es más sencillo no “tirar la toalla” y estar más motivado”, afirma la Doctora Lopera de smartsalus.com. El plan de adelgazamiento en grupo incluye una serie de sesiones semanales de 40 minutos en las que, en primer lugar, se conocen los hábitos alimentarios de cada una de las pacientes y se elabora una dieta personalizada. Además, se incluye una suplementación