Consejos de Tempur Sealy para adaptarse al cambio de hora Descanso Salud 23 octubre, 2024 Mantener las rutinas y dormir en un equipo de descanso de calidad, fundamental para adaptarse al horario de invierno Ante el cambio de hora que se hace efectivo este fin de semana, los expertos de Tempur Sealy señalan la importancia de llevar un horario ordenado y contar con un buen equipo de descanso para que el organismo se recupere durante el sueño y reducir trastornos Con motivo del cambio de hora que se va a producir este fin de semana, los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, señalan que mantener las rutinas en los horarios y dormir en un equipo de descanso de calidad es fundamental para evitar los trastornos que puede provocar adaptarse al cambio de hora. “Conservar los horarios y dormir en un equipo de descanso de calidad permite a las personas descansar mejor, más tiempo y de forma más profunda”, afirman los especialistas. “Contar con un buen colchón, una buena almohada y un buen somier es el primer paso para lograr un descanso reparador y poder recuperar durante la noche”, indican. “El desajuste por el cambio de horario puede alterar
Desmontando 5 mitos del sueño infantil Empresas 3 mayo, 2024 Las familias son cada vez más conscientes de la importancia del sueño de sus hijos. Según datos de un análisis realizado por Baby Sleep Solutions, un 52% ha hablado con su pediatra sobre este tema. Sin embargo, un 98,6% no se ha sentido bien informado y son muchos los que han buscado la información por su cuenta, a través de Internet, redes sociales y libros. Sin duda, el sueño infantil es algo que preocupa (y mucho) a padres y madres. A pesar de ello, y debido a contar con fuentes poco fiables como conocidos o la red, son muchos los mitos que circulan en torno al sueño de los más pequeños. Desde Baby Sleep Solutions se derriban algunos de ellos y se dan las soluciones a cada situación. “Un recién nacido solo duerme y come” Este es uno de los grandes mitos que hace que muchas familias se sientan frustradas cuando llegan a casa con su recién nacido, pasan las semanas y cada vez les cuesta más que su bebé concilie y mantenga el sueño. “Se tiende a pensar que un bebé, simplemente, dormirá. Pero cuando un bebé va avanzando en su neurodesarrollo y es más consciente de su entorno, puede empezar
Consejos de Tempur Sealy para adaptarse al cambio de hora Descanso 27 marzo, 2024 Dormir en un equipo de descanso de calidad, clave para evitar los trastornos del cambio de hora Los expertos de Tempur Sealy señalan que es fundamental contar con un buen colchón, un buen somier y una buena almohada y mantener las rutinas para conseguir una buena recuperación durante la noche y adaptarse sin problemas al horario de verano que se hace efectivo este domingo día 31 Con motivo del cambio de hora que se va a producir este fin de semana, los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, señalan que dormir en un equipo de descanso de calidad es fundamental para evitar los trastornos que puede provocar adaptarse al cambio de hora. “Contar con un buen colchón, un buen somier y una buena almohada es el primer paso para lograr un descanso reparador y poder recuperar durante la noche”, indican los especialistas. “Además de mantener las rutinas en los horarios y llevar una vida sana en cuanto a ejercicio físico y alimentación, dormir en un equipo de descanso de calidad permite a las personas descansar mejor, más tiempo y de forma
Tempur Sealy indica cómo adaptarse al cambio de hora Descanso 24 marzo, 2023 Los expertos aconsejan desconectar del móvil al menos una hora antes de acostarse para ayudar a mejorar el descanso Los especialistas de Tempur Sealy señalan que evitar el uso de dispositivos es fundamental para adaptarse sin problemas al horario de verano que se hace efectivo este domingo día 26 y facilitar un descanso de calidad Los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, indican que limitar el uso del móvil antes de irse a la cama es esencial para reducir trastornos en el sueño. Para garantizar un buen descanso y adaptarse sin problemas al horario de verano, que viene acompañado del aumento de la luminosidad y de las temperaturas propio de la primavera, los especialistas en descanso proponen evitar el uso del móvil y otros dispositivos por lo menos una hora antes de acostarse. Los especialistas en descanso de Tempur Sealy llevan años indicando que dos de los principales factores para lograr un buen descanso, evitando el cansancio y la sensación de fatiga, son mantener unos horarios fijos y contar con un buen equipo de descanso, compuesto por un colchón y almohadas de calidad.
El uso del móvil por la noche afecta al descanso Descanso Salud 25 octubre, 2022 Limitar el uso del móvil, esencial para evitar trastornos en el sueño Los expertos de Tempur Sealy señalan que desconectar de dispositivos al menos una hora antes de irse a dormir es fundamental para garantizar un buen descanso y adaptarse sin problemas al horario de invierno que se hace efectivo este domingo día 30 Los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, indican que limitar el uso del móvil antes de irse a la cama es esencial para evitar trastornos en el sueño. Para garantizar un buen descanso y adaptarse sin problemas al cambio de hora, los especialistas en descanso proponen evitar el uso del móvil y otros dispositivos por lo menos una hora antes de acostarse. Los expertos de Tempur Sealy llevan años señalando que los dos factores fundamentales para lograr un buen descanso, evitando el cansancio y la sensación de fatiga, son mantener unos horarios fijos y contar con un buen equipo de descanso, compuesto por un colchón y almohadas de calidad. En la actualidad, dada la evolución de los hábitos en el uso de los teléfonos móviles, insisten en que el
Nuevo modelo de almohada de Tempur Bienestar Salud Descanso 14 enero, 2022 Tempur presenta la almohada ONE by Tempur El nuevo modelo, compatible con todas las posiciones de descanso, está confeccionado con material Tempur para proporcionar el equilibrio perfecto entre confort y soporte Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, ha presentado su nueva almohada ONE by Tempur. El modelo está confeccionado con auténtico material TEMPUR®, por lo que ofrece un excelente confort y soporte para la cabeza, cuello y hombros, con el objetivo de mejorar la calidad del descanso. Por su diseño único, la nueva almohada ONE by TEMPUR® es compatible con todas las posiciones de descanso, ya que se adapta a la perfección a la forma de dormir de los usuarios. “El usuario solamente tiene que elegir el lado de la almohada que mejor se adapte a su posición de descanso habitual. Sea cual sea la postura elegida, siempre disfrutará del confort y el soporte del material TEMPUR®”, señalan los expertos en descanso de la compañía. La almohada ONE by Tempur cuenta con una funda extraíble, gracias a su cremallera, y lavable a máquina para garantizar su limpieza. El modelo se presenta en dos medidas disponibles:
Claves de Tempur Sealy para adaptarse al horario de invierno Descanso Muebles, Decoración, Interiorismo y Exteriorismo Salud 26 octubre, 202126 octubre, 2021 Dormir en un equipo de descanso de calidad, esencial para evitar los trastornos del cambio de hora Los expertos de Tempur Sealy señalan que mantener las rutinas y contar con un buen colchón y una buena almohada son las claves para descansar mejor, más tiempo y de forma más profunda, lo que permite adaptarse al horario de invierno que se hace efectivo este domingo día 31 Los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, indican que dormir en un equipo de descanso de calidad es esencial para reducir los trastornos producidos por el cambio al horario de invierno. Desde Tempur Sealy afirman que, además de mantener las rutinas, es importante contar con un buen colchón y una buena almohada para lograr descansar mejor, más tiempo y de forma más profunda. El horario de invierno supone que se gana una hora más de luz por la mañana y empieza a anochecer antes. “La disminución de horas de luz y de su intensidad y el descenso de las temperaturas propio del otoño influyen en los ritmos biológicos, y en especial la secreción de melatonina”, señalan los
Tempur Sealy aconseja mantener las rutinas y contar con un equipo de descanso de calidad Descanso 23 marzo, 2021 El descanso de las personas mayores, el más afectado por el cambio de hora Los expertos de Tempur Sealy señalan que las personas de edad pueden tardar hasta dos semanas en adaptarse al horario de verano, que se hace efectivo este domingo día 28, y destacan la importancia de mantener las rutinas y contar con un equipo de descanso de calidad Los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, indican que las personas mayores son las que van a verse más afectadas por el cambio de hora. Para evitar trastornos en el sueño, especialmente en las personas de más edad, desde Tempur Sealy aconsejan mantener los horarios y destacan la importancia de contar con un buen equipo de descanso. “Las personas de más edad se ven más afectadas por las alteraciones en los ritmos de vida, ya que en ellos disminuye la producción natural de melatonina, y pueden tardar hasta dos semanas en adaptarse al nuevo horario y volver a su sueño habitual”, señalan los especialistas en descanso de Tempur Sealy. La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro
El 57% de los españoles sufren estrés trastornos de sueño Salud Tendencias y Estudios 20 marzo, 202123 marzo, 2021 El sueño de calidad es clave para la salud, para el descanso y para el ánimo. Así de sencillo. Sin embargo, cada vez hay más consultas en la atención primaria relacionadas con la dificultad no solo para conciliar el sueño sino para conseguir uno que sea reparador y de calidad pese a haberlo intentado previamente con productos naturales o incluso infusiones. En este contexto, Recharge Energy lanzó el pasado septiembre una encuesta en su web para valorar la calidad del sueño de los españoles, dando por finalizada la recogida de datos en febrero y publicando en su misma página los resultados. De las respuestas recibidas se extraen conclusiones preocupantes: un 74% de los encuestados de hasta 75 años reconoce no dormir más de 7 horas cada noche. La adicción a las pantallas, reconocida por un 64% de la muestra, puede ser uno de los principales malos hábitos que lleva a ello, aunque el principal problema es el estrés. “El 57% declararon en sus respuestas que sufrían mucho estrés, ansiedad o preocupación en el momento de la encuesta. Esta cifra es bastante alta, pero, hay que tener en cuenta que la encuesta se realizó en medio de una pandemia mundial” explican desde Recharge Energy. A
Consejos de Tempur Sealy para adaptarse al horario de invierno Bienestar Salud Descanso 21 octubre, 2020 Mantener las rutinas, indispensable para lograr un buen descanso pese al cambio de hora Ante la entrada del horario de invierno la madrugada de este domingo 25, Tempur Sealy propone cinco consejos para adaptarse al cambio sin que el sueño se vea afectado Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, aconseja mantener las rutinas diarias para adaptarse al horario de invierno. Este año el cambio de hora se producirá en la madrugada del domingo 25, cuando los relojes deberán retrasarse una hora de manera que, cuando los relojes marquen las tres de la madrugada se tendrán que atrasar a las dos. Además del cambio al nuevo horario, la disminución de horas de luz y el descenso de las temperaturas propio del otoño influyen en los ritmos biológicos. Para los expertos de Tempur Sealy es indispensable mantener unos horarios fijos en cuanto a descanso y alimentación para evitar el cansancio y la sensación de fatiga. Junto a esto, es de gran importancia contar con un buen equipo de descanso, compuesto por un colchón y almohadas de calidad, para adaptarse al nuevo horario sin que el sueño se